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Conheça plantas medicinais para controle glicêmico no tratamento complementar do diabetes.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento do diabetes, uma vez que certas plantas e raízes possuem propriedades que auxiliam na redução da diabetes. Elas não devem substituir os medicamentos, mas podem ser incluídas na rotina de indivíduos com essa condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
Manter níveis adequados de açúcar no sangue é fundamental para o controle da diabetes. Por isso, é importante monitorar regularmente a glicemia e adotar hábitos saudáveis para garantir uma qualidade de vida melhor. Além disso, consultas médicas periódicas são essenciais para ajustar o tratamento conforme a evolução da doença.
Chás para Diabetes: Aliados no Controle Glicêmico
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há evidências científicas que alguns chás podem ser benéficos no combate ao diabetes. Eles são complementares ao tratamento do diabetes. A canela, por exemplo, é uma excelente aliada, como explicou Letícia. A canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora o trânsito intestinal. Se você está buscando o melhor chá para diabetes, saiba que a canela é uma forte candidata. Estudos demonstraram que a canela pode reduzir a resistência à insulina, hormônio que regula o açúcar no sangue, auxiliando a manter a glicemia em níveis adequados. Para preparar o chá de canela, basta colocar três paus de canela em um litro de água e ferver por 10 a 15 minutos.
Chá de Camomila: Propriedades Complementares para o Controle Glicêmico
O chá de camomila, conhecido por suas propriedades calmantes, também pode ser incluído na lista de chás para pessoas com diabetes. Estudos em animais e humanos indicaram que a camomila teve efeitos positivos no controle glicêmico em indivíduos com diabetes. Além disso, a camomila possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres. Para preparar o chá de camomila, adicione uma xícara de café com flores de camomila secas em meio litro de água fervida e deixe descansar por 15 minutos.
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Chá de Carqueja: Opção Forte para o Controle do Diabetes
Entre os melhores chás para diabetes está o chá de carqueja. Esta planta demonstrou cientificamente ter efeitos anti-hiperglicemiantes, reduzindo a quantidade de açúcar no sangue. A carqueja é rica em flavonoides, que atuam como antioxidantes e melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares da dieta. Para preparar o chá de carqueja, basta adicionar uma xícara de carqueja à água quente.
Chá de Melão-de-São-Caetano: Aliado no Controle Glicêmico
O melão-de-são-caetano é uma fruta cujas folhas têm efeitos positivos comprovados no controle do diabetes. Um estudo publicado no periódico Complementary Therapies in Medicine mostrou que o melão-de-são-caetano é eficaz na redução da glicose no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Para preparar o chá de melão-de-são-caetano, coloque uma colher de sopa das folhas secas em um litro de água fervente, deixe repousar por cinco minutos, coe e sirva.
Chá de Ginseng: Alternativa para o Controle do Diabetes
O ginseng, uma planta cultivada no oriente, é conhecido por suas propriedades.
Fonte: @ Minha Vida
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