Dez marcas não continham creatina. A Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais permite variação de até 20% na legislação, mas a presença de zero grama não é permitida.
A creatina é um suplemento popular entre os atletas e fisiculturistas, mas nem todas as marcas oferecem a qualidade esperada. De acordo com o laudo de 2024 divulgado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), 18 marcas de creatina comercializadas no mercado não atendem aos padrões de qualidade estabelecidos pela entidade.
Essa análise é fundamental para garantir que os consumidores tenham acesso a um suplemento de creatina seguro e eficaz. A substância é um nutriente importante para o desempenho físico, mas sua eficácia depende da qualidade da formulação e da produção. A escolha certa pode fazer toda a diferença no resultado do treino. É importante verificar a lista de marcas aprovadas e reprovadas antes de adquirir um suplemento de creatina.
Variação de Conteúdo: Análise de Produtos de Creatina
Um estudo realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais comparou as informações constantes nos rótulos dos produtos de creatina com o respectivo conteúdo das suas embalagens. Ao todo, foram verificados 88 produtos. O dado mais interessante do laudo foi a constatação de que dez marcas, fabricadas por quatro empresas, não continham nenhum grama de creatina no produto. Nesta situação, uma empresa fabrica sozinha cinco das dez marcas reprovadas.
Conforme a legislação, é permitida uma variação de até 20% entre a indicação da quantidade de creatina e sua presença efetiva no produto comercializado. Com tal critério — presença ou não de creatina no produto comercializado —, o laudo é dividido em cinco categorias: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100% e -21% a 99%. No primeiro caso (0% a 5%) foram 48 marcas aprovadas, que atendem aos padrões de suplemento e nutriente estabelecidos.
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Nas categorias seguintes (5,1% a 10% e 10,1% a 20%) foram 13 marcas aprovadas, que também atendem aos padrões de substância e suplemento estabelecidos. Os fabricantes SUPLEY (das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition entraram com medidas judiciais contra a divulgação dos resultados.
Lista de Marcas Analisadas, Aprovadas e Reprovadas
REGULARES/APROVADOS: 0% a 5%
Absolut Nutrition: Creatina 100% Pure
ADAPTOGEN: CREATINE
ADAPTOGEN: CREATINE SUPER
ADAPTOGEN: HD CRET
AST Sports Science: MICRONIZED Creatina
Atlhetica Nutrition: 100% Creatina Flavour
BLACK SKULL: CREATOR
BLACK SKULL: Creatina
BLACK SKULL: Creatina Turbo
BODY SHAPE: CREATINA PURA 200 g
BRUTHAL SPORTS: CREATINA
CELLGENIX: GERMAN Creatina
DARK LAB: Creatina
Elemento Puro: Creadop Creapure
ELEVA NUTRITION: CREATINA
Equaliv: Creatina Creapure
Espartanos: Creatina 100% Pure
Euro Nutry: Creatina Powder 100%
Extreme Action: CREATINA
EXTREME NUTRITION: 100% Creatina
Fisio Nutri: Strong Creatina 100% Pure
FTW: CREATINA monohidratada
GROWTH SUP: Monohidratada Creatina
HEALTH LABS: CREATINA GOURMET
Iridium Labs: Atlas Creatina
LEADER NUTRITION: CREATINA MICRONIZED
NEW MILLEN: CREATINA ATP
NEW NUTRITION: CREATINA
NITRO MAX: MAX CREATINA
NUTRATA: CREATINA CREAPURE
OPTIMUM NUTRITION: MICRONIZED Creatina
Pro Corps: Creatina
PRO HEALTHY: CREATINA MICRONIZED
Pura Vida: Creatina Premium
QNT Move: CREATINA
R74 PREMIUM: CREATINA 100% PURA
SHAPE NUTRITION: 100% CREATINA
SMART FIT SUPPS: CREATINA
SMART FIT SUPPS: CREATINA 100% PURA
SOLDIERS NUTRITION: CREATINA
TOP WAY: CREATINA
UNDERLABS: CREATINA FUZE
UNIVERSAL: CREATINA
Venom Labs: Pure Creatina Monohydrate
VITAFOR: Creatina
Vitamax Nutrition: Creatina 100% Pura
X Pro Nutrition: Kreat
ZUPLER: CREATINA
REGULARES/APROVADOS: 5,1% a 10%
+MU: CREATINA MONOHIDRATADA
CANIBAL INC.: CREATINA PLUS
Evorox Nutrition: Evo Creatina
NUTREX RESEARCH: CREATINA DRIVE
SHARK PRO: ENERGY CREATINA
REGULARES/APROVADOS: 10,1% a 20%
Demons Lab: Creature
HARDCORE SPORTS NUTRITION: CREATINA
PROFIT LAB: CREATINA POWER
RED: BRUTAL CREATINA
SYNTHESIZE: CREATINA POWDER
Vitamax Nutrition: Creatina Booster
BRN FOODS: PREMIUM CREATINA
Demons Lab: Creature
Fonte: @ Veja Abril
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