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Aprenda a fazer uma opção saudável de massa de batata-doce para coletes de tapioca.
Se você gosta de comer batata-doce, mas deseja experimentar uma nova receita para diversificar no cardápio, que tal aprender a fazer batata-doce recheada? Essa opção saudável e saborosa pode ser uma alternativa deliciosa para suas refeições. Aprenda a preparar uma batata-doce recheada com frango desfiado e queijo, uma combinação irresistível para o paladar.
Além de ser uma excelente fonte de energia, a batata-doce é versátil e pode ser utilizada de diversas formas na culinária. Que tal incluir essa delícia no seu cardápio diário e experimentar novas receitas? Uma ideia é preparar um delicioso purê de batata-doce com coco ralado, uma combinação exótica e cheia de sabor para surpreender o paladar.
Receita de Aveioca de Queijo e Tomate com um Toque Especial de Batata-Doce
Aqui, vamos ensinar a preparar essa delícia com queijo e tomate, mas você pode optar por outros ingredientes que mais lhe agradam e experimentar novos sabores. Essa simples e saudável opção vai te surpreender!
Como Preparar a Aveioca de Queijo e Tomate com Batata-Doce
Para preparar essa receita, você vai precisar de 3 colheres (sopa) de aveia integral em flocos finos, 2 colheres (chá) de gergelim branco, 1 colher (chá) de ervas e especiarias à gosto, sal a gosto, 3 colheres (sopa) de água, muçarela, tomate cereja e manjericão.
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Comece misturando todos os ingredientes, exceto o gergelim, até obter uma consistência de mingau. Deixe a mistura descansar por cinco minutos. Em seguida, adicione o gergelim a gosto e espalhe a massa em uma frigideira pequena e fria usando uma colher.
Acenda o fogo e polvilhe mais gergelim sobre a aveioca ainda crua. Deixe secar e, quando ela se soltar do fundo, vire-a e toste levemente o gergelim. Agora é a hora de rechear a seu gosto, utilizando a batata-doce como ingrediente principal para um sabor ainda mais especial.
Essa receita de aveioca de queijo e tomate com batata-doce é uma ótima opção para variar o cardápio e experimentar novos sabores. Aproveite e delicie-se com essa combinação única de sabores e texturas!
Fonte: @ Terra
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