Condição vai além do cansaço, causando dificuldade em lembrar e problemas de concentração.
A menopausa é um tema cada vez mais discutido, especialmente em relação aos seus sintomas físicos e emocionais. No entanto, é importante lembrar que a menopausa não é apenas uma questão de mudanças hormonais, mas também de mudanças na vida da mulher. Além disso, a saúde mental é um aspecto fundamental que deve ser considerado durante essa fase.
A transição fisiológica conhecida como climatério é um período de mudanças significativas na vida de uma mulher, que pode incluir a menopausa. Durante esse período, as mulheres podem experimentar uma variedade de sintomas, incluindo ondas de calor, oscilação na libido e insônia. Além disso, a secura vaginal é outro sintoma comum que pode afetar a qualidade de vida das mulheres. É importante lembrar que a menopausa é uma fase natural da vida e que, com o apoio médico e o autocuidado, as mulheres podem lidar com esses sintomas e manter uma boa saúde física e mental. A prevenção é fundamental e o apoio emocional também é essencial para ajudar as mulheres a navegar por essa transição fisiológica.
Entendendo a Menopausa
A menopausa é uma transição fisiológica que ocorre no corpo da mulher, marcada pela queda dos níveis do hormônio estrogênio. Essa mudança pode trazer consigo uma série de efeitos colaterais, incluindo a névoa mental, que afeta a memória, o aprendizado e a concentração. A menopausa é um fenômeno que pode ser temporário, mas é importante conscientizar as mulheres e os profissionais de saúde sobre essa condição que pode afetar cerca de 60% das mulheres na menopausa. A ginecologista Fabiane Berta, pesquisadora da Unifesp, é uma das principais vozes que levantam a bandeira da menopausa e do climatério, criando o MYPAUSA, uma iniciativa que busca mapear as demandas das mulheres em relação à menopausa nos 26 estados e no Distrito Federal.
A menopausa é uma fase de vida que pode trazer dificuldade em lembrar, perturbações na vida, problemas de concentração, sensação de confusão e outros sintomas cognitivos. No entanto, é importante diferenciar a névoa mental da menopausa de outras condições, como depressão e burnout. A névoa mental na menopausa está ligada à queda de estrogênio que afeta áreas cerebrais responsáveis pela memória e funções executivas, e pode ser tratada com exercícios físicos regulares, estratégias para melhorar o sono e atividades que estimulam o cérebro.
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O Papel do Climatério
O climatério é um período de transição fisiológica que ocorre antes da menopausa, e é caracterizado por flutuações hormonais que podem afetar a saúde da mulher. A menopausa é um fenômeno que pode ser temporário, mas é importante conscientizar as mulheres e os profissionais de saúde sobre essa condição que pode afetar cerca de 60% das mulheres na menopausa. A ginecologista Fabiane Berta, pesquisadora da Unifesp, é uma das principais vozes que levantam a bandeira da menopausa e do climatério, criando o MYPAUSA, uma iniciativa que busca mapear as demandas das mulheres em relação à menopausa nos 26 estados e no Distrito Federal.
A menopausa é uma fase de vida que pode trazer dificuldade em lembrar, perturbações na vida, problemas de concentração, sensação de confusão e outros sintomas cognitivos. No entanto, é importante diferenciar a névoa mental da menopausa de outras condições, como depressão e burnout. A névoa mental na menopausa está ligada à queda de estrogênio que afeta áreas cerebrais responsáveis pela memória e funções executivas, e pode ser tratada com exercícios físicos regulares, estratégias para melhorar o sono e atividades que estimulam o cérebro, como exercícios para o cérebro.
Prevenção e Tratamento
A prevenção e o tratamento da névoa mental na menopausa são fundamentais para melhorar a qualidade de vida das mulheres. A ginecologista Fabiane Berta, pesquisadora da Unifesp, é uma das principais vozes que levantam a bandeira da menopausa e do climatério, criando o MYPAUSA, uma iniciativa que busca mapear as demandas das mulheres em relação à menopausa nos 26 estados e no Distrito Federal. A menopausa é uma fase de vida que pode trazer dificuldade em lembrar, perturbações na vida, problemas de concentração, sensação de confusão e outros sintomas cognitivos. No entanto, é importante diferenciar a névoa mental da menopausa de outras condições, como depressão e burnout. A névoa mental na menopausa está ligada à queda de estrogênio que afeta áreas cerebrais responsáveis pela memória e funções executivas, e pode ser tratada com exercícios físicos regulares, estratégias para melhorar o sono e atividades que estimulam o cérebro, como exercícios para o cérebro. Além disso, é fundamental conscientizar as mulheres e os profissionais de saúde sobre a menopausa e o climatério, para que possam receber o tratamento e o apoio necessário.
Fonte: @ Veja Abril
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